Effektive Körperbalance durch dynamisches Gleichgewichtstraining
Entdecken Sie eine neue Dimension der Beweglichkeit und Stabilität für einen aktiven Lebensstil.
Über FlexoLife
Eine neue Dimension der Körperbalance
FlexoLife wurde von einem Team leidenschaftlicher Bewegungsexperten gegründet, die eine gemeinsame Vision teilen: Menschen zu einem ausgewogenen, aktiven und erfüllten Leben zu verhelfen.
Unser einzigartiges Trainingskonzept wurde über Jahre hinweg entwickelt und verfeinert. Es basiert auf der Erkenntnis, dass wahre Körperbalance nur durch die harmonische Verbindung von Stabilität, Beweglichkeit und Körperbewusstsein erreicht werden kann.
Unsere Kernwerte
Professionalität
Jede Trainingseinheit wird von zertifizierten Experten geleitet, die kontinuierlich ihre Fähigkeiten erweitern. Wir kombinieren wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Erfahrung, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Individualität
Jeder Mensch ist einzigartig, deshalb passen wir unsere Trainingsmethoden an Ihre persönlichen Bedürfnisse, Ziele und Voraussetzungen an. Wir entwickeln maßgeschneiderte Programme für Ihren Erfolg.
Nachhaltigkeit
Unser Ziel ist es, langfristige Veränderungen zu bewirken. Wir lehren Ihnen nicht nur Übungen, sondern vermitteln ein tiefes Verständnis für Ihren Körper, das Sie in Ihren Alltag integrieren können.
Unsere Angebote
Einzeltraining
Maßgeschneiderte Trainingseinheiten, die speziell auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind. Profitieren Sie von der vollen Aufmerksamkeit unserer Experten.
- Individuelle Betreuung
- Maßgeschneiderte Übungen
- Flexible Terminplanung
Ab 75€ pro Einheit
Termin vereinbarenGruppentraining
Trainieren Sie in einer motivierenden Kleingruppe und profitieren Sie vom gemeinsamen Lernen. Unsere Gruppen sind auf maximal 8 Teilnehmer begrenzt.
- Motivierendes Umfeld
- Abwechslungsreiche Einheiten
- Verschiedene Kursstufen
Ab 25€ pro Einheit
Kurs buchenOnline-Training
Trainieren Sie bequem von zu Hause aus mit unseren interaktiven Online-Kursen. Sie benötigen nur minimales Equipment und erhalten maximale Flexibilität.
- Zeitliche Flexibilität
- Live-Feedback
- Aufgezeichnete Einheiten
Ab 39€ pro Monat
Jetzt anmeldenUnsere Methode
Die FlexoLife-Methode
Unsere einzigartige Trainingsmethode basiert auf drei Säulen, die gemeinsam für eine ganzheitliche Verbesserung Ihrer Körperbalance sorgen:
1. Dynamische Stabilität
Gezielte Übungen zur Stärkung der Tiefenmuskulatur sorgen für eine verbesserte Körpermitte und Haltung im Alltag.
2. Funktionelle Beweglichkeit
Wir verbessern Ihre Bewegungsfreiheit durch effektive Dehnungs- und Mobilitätsübungen für den gesamten Körper.
3. Propriozeptives Training
Spezielle Gleichgewichtsübungen schulen Ihre Körperwahrnehmung und verbessern die Koordination in alltäglichen Bewegungen.
Erfolgsgeschichten
Martina, 42
Bürofachkraft
"Nach Jahren mit Rückenbeschwerden durch meine Büroarbeit hat mir das FlexoLife-Training eine völlig neue Perspektive gegeben. Durch die gezielten Übungen konnte ich meine Körperhaltung verbessern und fühle mich energiegeladener denn je."
Thomas, 56
Unternehmer
"Mit zunehmendem Alter hatte ich Bedenken bezüglich meiner körperlichen Fitness. Das FlexoLife-Programm hat mir geholfen, meine Beweglichkeit zu verbessern und ich kann wieder problemlos meinen Hobbys nachgehen. Ein echter Gewinn für meine Lebensqualität!"
Sandra, 34
Freiberuflerin
"Die Online-Kurse von FlexoLife haben perfekt in meinen unregelmäßigen Arbeitsalltag gepasst. Trotz meines vollen Terminkalenders konnte ich regelmäßig trainieren und habe dadurch deutlich mehr Energie und Ausgeglichenheit gewonnen."
Über 1.500 Teilnehmer haben bereits von unseren Programmen profitiert und ihre Beweglichkeit, Stabilität und Körperbalance verbessert.
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Öffnungszeiten
Mo-Fr: 08:00 - 20:00 Uhr
Sa: 09:00 - 16:00 Uhr
Standort
Zentral gelegen im Herzen der Stadt